איך לשרוד התקף לב כשאתה לבד?

מאחר שאנשים רבים הינם לבד כאשר הם סובלים מהתקף לב, ללא עזרה, לאדם שליבו פועם ושמתחיל להרגיש חולשה, 

יש רק כ 10 שניות לפני שמאבדים את ההכרה.

ניתן בפעולה פשוטה , לעזור במצב זה ,

על ידי שיעולים נמרצים מאד שוב ושוב .

יש לנשום עמוק לפני כל שיעול, 

והשיעול חייב להיות עמוק וממושך, 

כמו בעת הפקת ליחה ממעמקי החזה.

יש לחזור על פעולה זו - נשימה ושיעול כל שתי שניות מבלי להפסיק , עד אשר מגיעה עזרה , או עד שמרגישים שהלב חזר לפעום שוב כרגיל .

נשימות עמוקות מקבלות חמצן לריאות ותנועות שיעול לוחצות על הלב ופעולה זו שומרת על זרימת הדם.

הלחץ על הלב גם מסייע לו להשיב את הקצב נורמלי. 

בדרך זו, קורבנות התקף לב יכולים להגיע לבית חולים.

חובה להפיץ מידע זה לכל חבריך , ואנשים אחרים רבים ככל האפשר . 

זה יכול להציל את חייהם ❗