הסבר התניא היומי:

מסיים הרבי הזקן את פרק ל' בתניא: החטאים הנפוצים אצל בחורי ישיבות כמו: לשון הרע, ביטול תורה, תפילה ללא כוונה, ליצנות ודברי פוליטיקה. הפתרון לחטאים אלו הוא, ע"י ידי שתשפיל את עצמך, ותחזור בתשובה. אחרי החזרה בתשובה תהיה שמח באמת.  התרגיל להשפלה: תחשוב, שאם הפושע מהרחוב היה מקבל חינוך כמו שלי, כנראה שהוא לא היה מדבר לשון הרע. לכן האשמה שלי גדולה, ואני צריך לחזור בתשובה, להוסיף ללמוד תורה מתוך שמחה.
לע"נ הרב יעקב בן זבולון ויעל ז"ל.